Вратарь должен постоянно развивать и закреплять необходимые качества посредством упорных, разумных и целеустремленных тренировок. Лишь настойчиво тренируясь, вратарь сможет уверенно и спокойно использовать все свои тактические и технические навыки в игре и надежно защищать ворота.

Как ни в каком другом случае, при тренировке вратаря следует помнить, что рост его мастерства зависит от числа повторений. При этом мячи, которые направляются в орота, должны быть такими, чтобы вратарь мог их перехватить или отразить. Если нападающие наносят удары по воротам двумя мячами, то частота ударов не должна быть слишком высокой, ибо техническое исполнение приемов в этом случае будет плохим. Наиболее сложные удары нужно производить в конце тренировки, чтобы вратарь смог продемонстрировать все свое мастерство и обрести чувство уверенности в собственных силах. Тренировки вратаря служат не для отработки силы и точности удара бьющего, а для укрепления мастерства вратаря и его самоутверждения.